이부릉의 알쓸신잡

K-나이 계산법?! 현재 우리나라에는 나이 계산법이 '세는 나이, 연 나이, 만 나이' 3가지나 있는데요. 나이 계산법이 여러 가지 혼용되다보니 나이 해석과 관련하여 여러 가지 혼란이 있었죠. 세는 나이 세는 나이는 한국식 나이, 일명 K-나이로 태어난 순간부터 1살이 되고 해가 지나면 1살이 더해지는 식인데요. 올해 12월에 태어났다면 태어나자마자 1살이 되고, 내년 1월이 되면 바로 2살이 되어 실제로는 태어난 지 2개월밖에 안되었는데 2살이 되어버리는 것이죠. 방탄소년단의 '뷔' 님이 그런 케이스라고 하네요. 연 나이 연 나이는 현재 연도에서 출생 연도를 빼는 방식으로 병역법과 청소년 보호법에서 사용되고 있습니다. 만 나이 만 나이는 국제 표준으로 출생일을 포함하여 계산하는 연수인데, 출생 후 1년..

1. 뇌 구조와 검사방법 신경계는 중추신경계와 말초신경계로 이루어지는데, 중추신경계는 다시 체성신경계, 자율신경계, 평활근으로 이루어집니다. 그중 자율신경계는 교감신경계와 부교감신경계로 구성되는데, 부교감신경계는 소화나 타액 분비처럼 신체 에너지 저장을 보충하는 신경계를 지원하고, 교감신경계는 에너지를 동원하는 일을 합니다. 뇌는 뇌척수액으로 보호되는데, 뇌척수액은 지속해서 생산, 순환되어 뇌와 뇌실에 재흡수됩니다. 뇌는 신체에서 일어나는 많은 것들을 통제하는 구조와 체계를 포함하는데, 신체 반응이나 뇌 구조 등이 성격 차이에 영향을 미친다고 여겨집니다. 자율신경계는 우리 몸이 자극에 반응하게 하고, 교감신경계는 호흡, 심장박동 등을 증가시키는 형태로 반응합니다. 연구자들은 뇌의 단면도를 볼 수 있는 컴..

1. 유전성과 환경이 성격 특질에 미치는 영향 일부 심리학자들은 우울증을 유발하는 원인이 유전적이라 주장하였습니다. 유전이나 환경이 우울증의 발병에 직접적 영향을 주는 것은 아니지만, 유전자 결합을 기준으로 발생률을 상세하게 구분했을 때는 타고난 유전자형에 따라 특정한 환경에서는 우울증이 발병할 수도 있다는 연구 결과가 있습니다. 하지만 여전히 유전자가 상관관계가 있는지를 밝히는 것은 어려운 일이며, 유전자와 환경이 어떤 방식으로 상호작용하며 우리를 만들어내는지에 대한 대답은 행동 유전학을 기반으로 도출해낼 수 있습니다. 유전자와 환경은 개별적으로 영향을 주거나 동시에 작용하며 성격을 만들어내는 데 기여를 하며, 때론 상호작용하며 한 사람의 성격을 다양하게 변화시킵니다. 유전자와 환경의 영향은 동시에 이..

1. 자기 존중감 자기 존중감(self-esteem) 혹은 자존감은 사람들이 자신을 바라보는 가치의 정도로, 사람들은 '자존감이 높다' 혹은 '자존감이 낮다'라고 표현하곤 합니다. 하지만 자존감은 높고 낮음보다는 정도로 표현하는 것이 더 적합하며, 좋고 나쁨에 대한 개념이 아닌 그 사람에 대한 인식에 해당합니다. 자존감이 높은 사람들은 사회적으로 좋은 평가를 받는 경우가 많아 자신에게 호의적이지만, 자존감이 낮은 사람들은 자신에게 호의적이지 않은 편입니다. 하지만 자존감이 높거나 낮은 경우 모두 단점을 가지고 있기도 합니다. 전자는 자만해질 수 있고 후자는 자신을 냉정하게 바라보며 단점을 개선하려 노력하는 태도를 지닐 수 있습니다. 자존감이 높은 사람들은 스스로에 대해 긍정적이며 실패를 겪은 후에도 빠르..

1. 자기개념은 무엇이고 어떻게 만들어 지는가 자기개념은 스스로에 대해 가진 생각과 추론으로 관계성, 특질, 사회적 역할 등을 포함합니다. 자기 자신을 객관적으로 보는 것은 불가능하고, 한 가지 상태로 머물러 있는 것이 아니라 사회적 상호작용을 통해 계속해서 성장해 나가기 때문에 자기를 아는 것은 쉬운 일은 아닐 것입니다. 자기개념은 실험을 통해 일부 침팬지, 까치, 돌고래에서까지 발견되었으며, 단지 인간에게만 있는 능력은 아니라는 사실이 밝혀졌습니다. 인간의 자기 인식은 신생아 시기부터 발달하지만, 그 시기의 자기는 신체적 자기에만 한정됩니다. 2세 또는 3세 정도는 되어야 자기를 인식할 수 있고 자기를 인식했다는 것을 표현할 수 있을 정도로 언어도 발달하여야 자기 인식의 정도를 표현할 수 있습니다. ..

1. 성격 검사의 유형 성격 검사에는 '자기 보고'와 '수행-기반 검사' 두 가지 유형이 있습니다. 수행-기반 검사 시, 연구자가 설정한 상황 내에서 참가자들은 자극에 반응하는 형태로 진행되고, 자기 보고 검사에서는 참가자들이 스스로 질문에 답을 하는 형태로 진행이 됩니다. 검사에서 사용되는 자극들은 불분명하기 때문에, 수감자들은 각자의 감정이나 해석에 따라 반응하게 됩니다. 자기 보고 검사에는 양분 척도, 리커트 평정 척도, 강제 선택 척도, 시각 아날로그 척도, 체크리스트 등을 사용할 수 있습니다. 체크리스트 사용 시에는 자신과 부합하는 형용사를 고르고, 이를 통해 자신감, 성취 등 다양한 항목들을 채점하게 됩니다. 강제 선택 검사에서는 제한된 답변 중 선택을 강제하도록 하는데, '마키아벨리아니즘 척..

1. 성격의 지속성과 변화 사람은 어린 시절을 지나 어른이 되면서 성격이 발달하게 되는데, 이 과정에서 어떠한 성격 요소는 유지되고, 어떠한 성격 요소는 변화합니다. 심리학자들은 이러한 성격의 지속성과 변화 모두를 성격의 발달이라고 말합니다. 어떤 성격 특질의 양이 일관되게 지속되는 것을 성격의 지속성(continuity), 그리고 이전에 갖고 있던 특질의 양이 증가 또는 감소하는 것을 성격의 변화(change)라고 합니다. 이는 성격의 유형이 변하는 것이 아니라, 성격 요소의 양적 변화를 의미합니다. 사람들은 외향적인 아이가 내향적인 어른으로 바뀌는 것과 같이 180도 변하지는 않습니다. 기본적인 성격 특질은 유지되지만, 표현 방식이 변화하는 것을 성격의 응집성 (personality coherence..

1. 성격 특질이란 성격의 기초 요소 중 '특질(traits)'은 개인의 전형적인 생각, 행동 방식, 감정 등이 다양한 상황과 시간에 걸쳐 나타나는 것을 뜻합니다. 사람들은 상황이나 시점에 따라 조금씩 다르게 행동할 수 있지만, 이런 행동들을 계속 관찰해본다면 어떤 면에서는 공통성과 일관성을 발견할 수 있을 것입니다. 이렇게 지속해서 나타나는 행동과 반응 방식을 특질이라고 할 수 있습니다. 일시적인 상태나 태도, 신체적 특성은 특질이라고 하지 않습니다. 특질을 측정하기 위해선 하나의 연속체를 봐야 하는데, 예를 들어 대화량이라는 특질로 본다면, 이 특질의 점수가 낮은 사람들보다 점수가 높은 사람들이 낯선 사람과 대화를 더 많이 할 것입니다. 대부분의 사람은 이 연속체 상에서 중간 수준일 것이고, 그중 일..

성격 심리학이란 두 사람이 만날 때는 여섯 사람이 존재한다는 말이 있습니다. 여기에서의 여섯 사람은 각각 자신이 보는 자기, 상대방이 보는 자기, 그리고 실제 자기를 말합니다. 이것은 한 사람은 그만큼 다양하고 입체적인 성격을 지니고 있다는 의미이기도 합니다. 한 사람의 성격은 바다에 비유해볼 수 있는데, 바다는 물로 구성되어 있지만 바다 생물, 해초, 염분, 파도와 같이 물 이상의 것들을 포함하고 있고, 매우 광활하고 깊으며 시시각각 변합니다. 이처럼 바다에는 다양한 면이 있기 때문에 어떤 특징 하나만으로는 바다를 알 수 없습니다. 성격 또한 마찬가지입니다. 한 사람은 그 사람이 지니고 있는 특징들의 총합 그 이상이라고 할 수 있습니다. 같은 특징을 가진 두 사람이 있다 하더라도 조합되는 방식이 다르기..